Ochtendliefhebbers! Er is iets in de maand november dat me doet verlangen naar veenbessen. Ze zijn nu vers en in het seizoen en zo goed voor jou. Hier zijn 10 ideeën voor verse veenbessen…

1121 cranberries vg

* Gooi een handje door je sapcentrifuge – ze voegen veel antioxidanten en een mooie zingy smaak toe aan vers sap (en een geweldige roze kleur).

* Sap en voeg toe aan een gezonde vakantiecocktail.

* Leg ze in koekjes in plaats van chocola (echt, ze zijn zo goed)! Bekijk dit recept.

* Maak cranberry-muffins.

* Maak een stapel cranberry pannenkoeken.

* Maak cranberry-ginger chutney.

Floss je tanden met hen (geen grapje).

* Maak cranberrysaus met een laag suikergehalte.

* Mix deze cranberry-smoothie.

* Bak deze cranberry-peer crumble.

Heb je hart cranberries?

Postscriptum Hoe gezond zijn veenbessen? Laten we de wegen tellen…

Foto: Thinkstock