model- anansa sims

model anansa sims

“Ik ben plus-size en op mijn gezondst!” Model Anansa Sims neemt deel aan het debat hieronder. “Ik ben plus-size en op mijn gezondst!” Model Anansa Sims neemt deel aan het debat hieronder.

“Nee, de meeste mensen die dik zijn, zijn minder gezond dan ze zouden moeten zijn.” Obesitas is tegenwoordig een van de meest urgente bedreigingen voor de volksgezondheid. “Overgewicht verhoogt je risico voor vrijwel elke ernstige ziekte: hartaandoening, diabetes type 2, chronische artritis en De meeste kankers Toen onderzoekers van de American Cancer Society 16 miljoen mensen volgden gedurende 16 jaar, vonden ze dat hoe hoger hun body mass index of BMI was, des te groter hun kans op borst-, baarmoeder-, maag- en leverkankers. Experts debatteren nog steeds over obesitas neemt jaren van je leven, het neemt zeker het leven uit je jaren, het maken van alledaagse dingen – fietsen, hardlopen voor een bus, zelfs winkelen – moeilijker, het punt is, als je nu en in je toekomst vitaal en actief wilt zijn , je bent er veel beter in om gezond te blijven. “

David Katz, M.D., directeur van het Preventieonderzoekscentrum van Yale University en auteur van De manier om te eten: een zes-stappenpad naar levenslange gewichtscontrole

• • •

“Absoluut, het is goed gedocumenteerd dat mensen met overgewicht een lang, ziektevrij leven kunnen leiden.” In feite is BMI bijna niet relevant, volgens een onderzoek van het gerenommeerde Cooper Institute in Dallas. Als je dik, maar fit bent, kun je gedurende 20 tot 30 minuten actief – je kunt langer leven dan mensen die dun en uit vorm zijn! Alle nadruk leggen op gewicht, ongeacht dieet of fitness, is schadelijk voor iedereen. Het kan ertoe leiden dat dunne mensen geloven dat het goed is om te eten rommel en wees ongezond, en het impliceert dat dieet het beste is wat je kunt doen als je te zwaar bent. De waarheid is dat de overgrote meerderheid van de lijners hun verloren gewicht terugwint, waarbij sommige zwaarder worden – een patroon dat een grote risicofactor is voor veel ziekten die te snel worden toegeschreven aan het gewicht. Als je een goed dieet en lichaamsbeweging eet, ben je waarschijnlijk gezond, ongeacht wat de schaal zegt. ‘

Linda Bacon, Ph.D., hoogleraar voeding aan het City College in San Francisco en auteur van Gezondheid bij elke omvang: de verrassende waarheid over uw gewicht

• • •

“Dat ben ik, hierboven, ik ben een maat van 12 tot 14, en ik ben fit, blij en gezond.” Ik was niet altijd zo. In feite was de meest ongezonde ik was toen ik 40 kilo lichter was Mijn moeder, Beverly Johnson, was het eerste zwarte model op de cover van Mode, en toen ik een tiener was, besloot ik dat ik ook een model wilde worden. Dus ik heb mezelf uitgehongerd, heb laxeermiddelen ingenomen en overwerkt om in de kleding te passen die modellen dragen, en vervolgens getekend bij een groot bureau. Mensen zeiden dat ik er geweldig uitzag, maar ik voelde me ellendig omdat ik mijn lichaam voedingsstoffen ontnomen had en hoe meer gewicht ik verloor, hoe meer mijn zelfvertrouwen daalde. Nu ben ik een model met een plus-formaat en ik ben de maat die ik had moeten zijn. Het lichaam van iedereen is anders; je kunt ongezond zijn als je mager of zwaar bent. De sleutel is om het gewicht te vinden dat het beste is voor je lichaam en daar te blijven. “

Anansa Sims, costar van Beverly’s Full House, première in maart op EIGEN