Dit zijn hun (heel verschillende) voedseldagboeken:

April’s Vitals:

* beste vriend voor 15 jaar

*aantrekkingskrachtSenior Events & Projects Manager (aan de advertentiezijde)

* yoga buddy

* liefhebber van Hershey’s Chocolate & Almond Nuggets

0217 april new pic mu
Dat is april in de zwarte jurk. Ik zou graag willen weten waar ze die chocoladeklompjes doet!

April’s Food Diary:

9:45 A.M. Op kantoor

* Twee stukjes rozijnenbrood met boter. Een half kopje vanille koffie met volle melk en Splenda-en een groot water. Ik eet altijd mijn ontbijt nadat ik aan het werk ben, anders heb ik opnieuw honger om 10:30! *1:30 P.M. Op het werk

Veggie hamburger en friet met veel ketchup. Ik ben dol op ketchup. En nog een groot water. (Ik drink het echt de hele dag door.)

3:30 P.M Bij My Friend’s Desk

6 Hershey’s Chocolate & Amonds Nuggets, een handjevol jelly beans en dan weer terug voor nog eens 6 chocolade en amandelnuggets. Wat kan ik zeggen? Ik had de munchies – en mijn cubemate heeft een enorme voorraad junkfood. Ik kan het niet weerstaan!

7:30 P.M. Eindelijk Thuis (ik loop bijna elke nacht 47 blokken naar huis, betekent dat dat ik meer nuggets kan hebben?)

IJsbergsla, olijfolie en balsamicoazijn. Nog steeds honger, dus nog een schaal ijsbergsla, olijfolie en balsamicoazijn. Pasta met boter en geraspte kaas. En, natuurlijk, water. Ik ben zo gewend geraakt aan het eten van lunch in de Conde Nast Cafetaria dat ik nooit weet wat ik moet doen als ik aan mijn lot wordt overgelaten. En aangezien er vrijwel geen eten in het huis was, was dit mijn geïmproviseerde diner.

8:30 IN DE AVOND. Staan aan de deur van de koelkast

Een paar bolletjes Ben & Jerry’s Imagine Whirled Peace-ijs. Ik heb bijna elke avond een paar scheppen!


Marissa‘s Vitals:

* gelijke delen nutritionista ‘en foodie

* halve marathonloper en spin buddy

* liefhebber van muntchocolade-chipijs en rode wijn (haar motto: alles met mate)

Marissa Lippert
Dat is Marissa in de roze jurk. Ik wil in mijn volgende leven wakker worden met haar controle over haar porties en haar vermogen om roze satijn te dragen.

Marissa’s Voedseldagboek:

07:30. Bij My Apartment

1/2 een robijnrode grapefruit. Vitamine C-rijke grapefruits zitten momenteel in het seizoen en ze zijn geweldig! Ik ben een beetje geobsedeerd. Het is een snelle en gemakkelijke jumpstart naar mijn ochtend terwijl ik de deur naar mijn kantoor op rende voor een lange dag klanten en het inpakken van enkele artikeltermijnen.

09:00. In The Office, Between Early-Morning Clients

Vetarme pure biologische yoghurt met plakjes banaan en een handvol voedermuzola

Een kleine koffie met 1 theelepel agave-nectar (een natuurlijke zoetstof die een beetje meer bloedsuikerspiegelvriendelijk is) en hele biologische melk. Ik gebruik een kleine motregen, dus ik kan de kleine extra verwennerij aan!

12:30 P.M. Nog steeds op kantoor

Een beetje Babybel-kaas rond om me te laten lunchen. (Ik streef ernaar om elke 3-4 uur iets te eten, of het nu een maaltijd is of een kleine snack, om mijn bloedsuikerspiegel stabiel te houden en mijn energieniveaus te doen schoppen.)

2:00. Bij Gray Dog Coffee Shop

Ik probeer meestal lunch mee te nemen van thuis, maar gisteren was gek. Ik greep een kop tomatensoep van linzen (rijk aan vezels!) En een salade met vinaigrette.

5:15 P.M. * Op My Office, Before The Gym *

1 eetlepel biologische cashewnotenboter (een van mijn nieuwe favoriete dingen) met een appel.

09:00.Thailand Caf met vrienden

Heeft een groene papajasalade gedeeld om te beginnen. Gegrilde kokosnootkip met gestoomde groenten en een beetje meer dan een half kopje jasmijnrijst als mijn entr e. Een glas rode wijn. (Hé, zelfs voedingsdeskundigen hebben hun ondeugden!).

** Ongeveer 2 liter water en een kopje Granaatappel Groene thee gedurende de dag.


Zouden hun eetgewoonten meer dag en nacht kunnen zijn? Wiens voedingsdagboek meer op die van jezelf lijkt? En in de verdediging van april was ze niet boodschappen gaan doen, maar we zijn er niet allemaal geweest?!