Ja, at Harley Pasternak, den som trener, hver kjendis noensinne (og som ga oss hvordan å få en kropp som Gaga i april 2012-spørsmålet). Gjett hva jeg lærte?

  1. Nå vet jeg hvorfor Gaga ser ut som det, 2) stor shocker, men jeg er ikke akkurat i Hollywood-form og 3) se nummer 2.

0309 harley pasternak workout vg

5-Faktor Fitness

Treningen: Celeb trener Harley Pasternak er personlig designet krets trening som får deg til å huske hvorfor Gaga plukket ham til å trene henne.

Jeg var så spent på å møte den smilende, vennlige muskelmannen som jeg skulle prøve sin nye signatur New Balance 5-Factor 997 trenere. Men etter at Harley og hans mannskap tok oss gjennom en kardiooppvarming, abs (crunches og planker), armer (flys og dips), ben (knep og hopp) og en kardio nedkjølt som var like intens som min normale dag på gym var jeg overbevist om at Harley hadde meg på sin People to Kill liste. Treningen var bare en halv time, og de korte, fem minutters kretsene virket ikke som om de ville slå meg til en masse, men overraske! Ingen i vår lille gruppe treningsredaktører kan komme gjennom hele fem minutter med reps uten puste. (Jess på Fit Chick i byen har en flott nedbryting av kretsene – det er henne i bildet ovenfor!) Jeg sier bare at jeg visste at Harley visste hvordan man skulle levere resultater før jeg trente med ham – men nå har jeg offisielt følte det. Jeg elsket hvordan hvert eneste trekk kan gjøres hjemme, selv foran TV-en ikke nødvendig med et utstyr.

Intensitetsfaktor:

8/10. Sannsynligvis den mest fullstendige gasspaken, produktive 30 minutter i mitt liv. Jeg følte brenningen under, og bar rundt en suvenir-suvenir i et par dager etterpå.

Vil noen av dere ta på en halv times utfordring som dette?

Så langt har jeg:

Helt drenket fra kampsport

Følte den rene brenningen på Pure Barre

Vært på TruePilates

Gone ekstreme!

Foto: Courtesy of Jess / Fit Chick i byen