Vanligvis er det to typer sleepers: pyjama-wearers og nakne-sleepers. Men sjanser er, hvis du er en pyjamabærer, har du ikke en tendens til å sove uten undertøy. Du kan ikke engang tenke på hvorfor. Men eksperter sier at sove uten undertøy kan faktisk være en god ting for skjeden din.

“Du bør virkelig sove uten undertøy hvis du er utsatt for vaginale problemer,” sier Nancy Herta, M.D., en obgynn ved Michigan State University. (Vaginale problemer vil inkludere gjærinfeksjoner, vaginisme og bakteriell vaginose). Herta gir en ganske god grunn til: Mellom utslipp og svette er vagina utsatt for fuktighet over natten. Undertøy kan fange den fuktigheten og skape et avl for de dårlige bakteriene som forårsaker disse forholdene (bakterier elsker fuktighet). “Å tillate området å få litt luft bidrar til å holde det tørt og rent,” forklarer Herta. Hun legger til at det å gi vagina litt puste rom, gjør det bedre å ta vare på seg selv.

Å gå med undertøy er en spesielt en god ide om du har en gjærinfeksjon akkurat nå eller er svært utsatt for dem og får dem ofte, sier styresertifisert ob-gyn Pari Ghodsi, M.D. Hun foreslår at de bærer løse pyjamasbukser i bomull i seng, men ikke har på seg noe under.

Hvis du sover uten undertøy, er det ikke veldig attraktivt for deg, anbefaler Herta at du bytter til løst passende bomullsundertøy. Bomull kan bidra til å absorbere noe av fuktigheten i stedet for å holde det rett mot deg, som silke eller blonder ville. Silke og blonder kan også irritere huden rundt skjeden din, sier Ghodsi, så i det minste hvis du har på seg silke eller blonder undertøy hele dagen, er det en god ide å slå ut av dem før du går i dvale.

Til slutt er det verdt å merke seg at hvis du finner at du ikke kan sove uten å ha på seg undertøy, men du aldri har hatt et problem, sier Ghodsi at du nok er god til å fortsette å gjøre det du har gjort.