En perfekt kurert spilleliste har muligheten til å ta treningen til neste nivå. Egentlig viser studier at folk trener lenger og hardere hvis de lytter til musikk.

I dag delte Spotify sine 15 mest streamede løpende sanger fra 2015, en blanding av klassikere fra gamle klasser (som TLCs “No Scrubs”), vanedannende pop (ja, “Uptown Funk” gjorde listen) og selvfølgelig Beyonce (to av sangerens kutt gjorde topp 10: “Run the World (Girls)” og “7/11.”) Individuelt er sangene standouts. Sammen? Vi har en følelse at de bare kan bare endre 2016-spillet ditt.

__Hva sanger hører du på for trening motivasjon? __

[#cneembed: script / video / 568af36c94c05f326f000011.js? autoplay = 1 og dempet = 1]