Superstars de escritório não são apenas extremamente talentosos – eles sabem como usar seu tempo a seu favor. É por isso que antes do dia de trabalho ter terminado, eles fizeram algo para avançar em suas carreiras, impressionar seus chefes ou ampliar sua rede. Aqui, sete dessas superestrelas compartilham como eles começaram seus dias – assim você pode roubar seus movimentos, é claro.

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1. Eles dizem ao chefe o que está indo bem.

“Eu trabalho em marketing digital, e todas as manhãs antes de eu ler meus e-mails, verifico minhas estatísticas em todas as minhas contas. Observo cada mudança, boa ou ruim, e me lembro de pelo menos três destaques e como eles A minha patroa raramente tem tempo para se sentar e ler as nossas actualizações semanais.Muitas vezes apenas pára perto das nossas mesas e pergunta: “Como vão as coisas?” Toda vez que ela faz, eu dou a ela os três destaques, o que mostra que estou focado em nossos objetivos e resultados, e estou no topo das coisas ”. —Angelique, 27 anos, gerente de RP2. Eles criam oportunidades para se conectar.

“Decidi que precisávamos de mais oportunidades de conexão e de comunidade em nosso escritório, então comecei a planejar conversas. Convido colegas a trazer comida de um tema específico: comida italiana, comida caseira, comida tailandesa, mexicana e assim por diante. Temos tido há dois anos, e eles têm sido maravilhosos! Acho que essa ideia simples me ajudou a se destacar como alguém que sempre será uma líder de torcida para a equipe e que é bom ter por perto. ” —Jessica, 33, estrategista de conteúdo

3. Eles levam um momento para se concentrar.

“Toda manhã eu dedico cinco minutos à meditação. Faço isso antes de qualquer outra coisa – antes de olhar meu telefone, checar meus e-mails e tomar café da manhã. Durante esses cinco minutos, penso no que quero realizar hoje e por que estou fazendo Eu me sinto empoderada, sabendo que eu sirvo a um propósito, porque eu honro profundamente os primeiros cinco minutos do meu dia, eu tenho uma visão mais positiva e que irradia minha personalidade. Eu me sinto calma e confiante em minhas habilidades e experiência. sou capaz de personificar as qualidades e características de um funcionário exemplar, porque acredito que posso, então eu faço. ” —Nyssa, 26 anos, treinador de saúde nutricional

4. Eles digitalizam mais do que o feed de notícias do Facebook.

“Nesta época de Kardashian e Trump, é fácil perder o contato com o que está acontecendo fora do seu feed de notícias. Por isso, aproveito todas as manhãs para ter uma ideia do que está acontecendo no mundo, esportes, entretenimento e outras mídias sociais. e, claro, qualquer coisa relacionada à minha indústria. Eu deslizo as manchetes da minha escolha de notícias, leio os alertas do Google que são personalizados para o meu setor e vejo tendências em hashtags nas classificações Alexa ou no Twitter. interesse para o meu chefe ou clientes para que eu possa facilmente entrar em conversas, fazendo uma boa pergunta ou oferecendo um petisco que eu li. ” —Terry, 31 anos, fundador de uma agência de consultoria

5. Eles atualizam suas ferramentas de rede online.

“Aproveito para compartilhar o que tenho feito. Faço isso no LinkedIn, Twitter ou Facebook – onde quer que eu esteja vendo minha rede profissional. Também compartilho artigos que considero interessantes. Se uma reportagem me faz pensar do meu antigo colega de trabalho, eu envio para eles. Se estou trabalhando em uma grande apresentação ou em um novo projeto que amplie meu pensamento, coloco na minha rede social e peço sugestões. As pessoas adoram dar sua opinião! ” – Jacqueline, 35, consultor de comunicações

6. Eles se movem.

“Eu me levanto e me movo na marca de 50 minutos de cada hora. Às vezes eu dou uma caminhada, às vezes simplesmente fico em pé e trabalho, e às vezes faço de quatro a cinco minutos de movimentos de alta intensidade, como agachamentos, lunges, prancha, Esta estratégia não apenas combate a doença sentada, mas aumenta a minha resistência ao longo do dia – especialmente no período da tarde – e melhora meu humor, função executiva e capacidade de tomar decisões. Conversa iniciante e construtor de relacionamento com meus colegas – agora temos todos no escritório se levantando e se movendo a cada hora! ” —Breean, 31 anos, marca e cultura

7. Eles agradecem as pessoas em suas redes.

“O que eu gosto de fazer antes do meio dia é escrever notas de agradecimento aos colegas de trabalho e clientes. Vivemos no mundo onde todos nos sentimos subestimados e muitas vezes esquecidos, por isso faço um esforço para agradecer aqueles com quem trabalho Tempo e talentos A escrita de cartão de agradecimento é uma arte que está morrendo, mas sempre faz alguém se sentir especial quando dedica um tempo para escrever um tipo de sentimento.Os chefes também devem ser agradecidos com cartões! Às vezes, as pessoas no topo são frequentemente esquecido porque assumimos que eles são compensados ​​generosamente e não precisam de um tapinha nas costas.Mas pessoas em posições de poder são frequentemente as menos agradecidas, por isso é uma ótima maneira de se destacar da multidão, lembrando-se delas também. O ávido escritor de cartões de agradecimento ajudou-me a aprofundar as relações com os meus colegas de trabalho e a promover uma mentalidade de equipa. Os clientes também adoram – cria uma sensação de confiança e querem envolver-se com mais frequência. ” * – Hilary, apresentador de TV *