Mange kvinner som får sin tid, kan identifisere med krypende mistenksomhet på en spesielt tungflytdag som de har bløt gjennom sine klær. For noen, som yogi Stephanie Góngora, som har svært lange perioder, er problemet altfor ekte. Så tok Steph modig til Instagram for å jobbe gjennom sin egen periode angst og, underveis, normalisere periodeblod. Hvordan? Ved å filme seg gjennom en strøm av yoga-stillinger som hun flyter gjennom hennes hvite yoga leggings.

Hun delte på cosmopolitan.com nøyaktig hvorfor hun hadde bestemt seg for å lage Instagram-innlegget:

Som en ung gymnast som ofte trente i å avsløre klær uansett om jeg hadde min periode, hadde jeg ofte mareritt om å avslutte gulvrutinen i en stor blodpølle. Jeg har en myk flyt, og det har alltid vært slik, så det er et konstant problem for meg å leve med lekkasjer …

Hun fortsetter:

…Selv om angsten jeg ville få hver måned rundt de tyngste dagene av min periode var palpabel og forferdelig, trodde jeg aldri å sitte ned og grave inn i hvorfor jeg følte meg så skamfull over noe som jeg ikke kunne kontrollere.

Da noen av vennene hennes ble nærmet seg for å gjøre et sponset Instagram-innlegg for organisk tampongfirma Cora Women, skriver Steph at de skygget bort på grunn av tabuet som fremdeles tvinger kvinner til å skjule sine perioder: “Himmelen forbyder at kvinner innrømmer å urinere eller feste eller enda verre, blødning fra hennes vagina! “

Hun bestemte seg for å bryte stillheten med en kraftig Instagram-video som definitivt ville få litt oppmerksomhet: “Jeg visste at et rødt blodpunkt på uberørte hvite bukser ville gjøre en uttalelse i et samfunn som sjelden tar deg tid til å faktisk lese – som fanger folkens øye med noe litt mer sjokkerende kan det være nødvendig å knipse dem ut av deres sosiale medier, å holde iPhone, tankeløse meme-watching dumpe, “skriver hun.

Neste gang Steph fikk sin periode og praktiserte alene, fjernet hun hennes tampong. I stedet for å gå på badet skriver hun, hun forandret seg fra shortsen til den hvite leggings og begynte å filme.

Da jeg begynte å føle overdreven fuktighet og innså at det var blod på meg bukser, var jeg opprinnelig ubehagelig siden jeg, som de fleste, generelt foretrekker å forbli ren og tørr. Imidlertid var det ubehag uten fullblåst ildighet eller avsky, og det var stor overrasket av en rolig følelse av tilfredshet. Jeg var overbevist om at jeg ikke skulde skamme meg for blodet som siver gjennom buksene mine – og det gjorde meg selvsikker i mine handlinger.

Laster

Se på Instagram

Den resulterende videoen – bildeteksten som begynner, “Jeg er kvinne, derfor bløder jeg” – har blitt sett av nesten 214 000 mennesker på tidspunktet for publisering og har generert en mye av svarene. Fordi troll er troll, har noen av dem fornærmet, men hun har også fått massevis av DM og kommentarer som takker henne for å legge inn videoen.

Tilstrekkelig var det også de som innrømmet “de var sjokkert og disgusted av min post-men bare til de begynte å vurdere hvorfor de følte den måten,” skriver hun. “Deres avsky ble så vred mot systemet og samfunnet som har utviklet seg for å få kvinner til å bli skitne.”

Mega rekvisitter til Steph for å være modig nok til å bryte dette galte tabuet – og å gjøre det på en slik offentlig måte.