Eerder deze maand nodigde Nike mezelf en een paar andere redacteuren uit om deel te nemen aan hun Women’s Half-Marathon. De koers wond door 13,1 miles van Washington, D.C. ‘iconische stekken incluis Capitol Hill en de Washington Monument, en mee de weg ik vond mijzelf omgezet in “een runner.” Toen ik klaar was met de race (in 2 uur en 2 minuten!) En me opwoog om de Brooklyn Half-Marathon het komend weekend te runnen, dacht ik dat ik een lijst met garderobe-essentials zou samenstellen die ik denk dat je nodig hebt om zo’n lange termijn succesvol af te ronden..

nike half marathon mid run

Een high-impact sportbeha die eigenlijk jouw maat is: Mijn favoriete beha was de Panache Sports Molded Bra van Figleaves. Het hield mijn 32DD’s stevig op hun plaats en verminderde de bounce drastisch. Gewatteerde, verstelbare bandjes en drie haak-en-oogsluitingen maakten het super gemakkelijk om eraf te gaan als ik super zweterig was.

nike half marathon prep

Een slanke baseballpet en een felle sjaal: Geloof het of niet, tijdens mijn runs van 10 en 11 mijl liep mijn gedachten vaak rond hoe mijn haar eruitzag. Ik merkte dat als ik mijn haar in een lichte sjaal wikkelde en een baseballpet erover droeg, mijn ‘do-in-place’ bleef (en me ook een badass deed voelen).

Over-het-oor-koptelefoons: Een probleem dat ik vaak tegenkom tijdens het hardlopen is dat oordopjes voortdurend uitvallen of verward raken. Zodra ik een paar Urbanears-hoofdtelefoons kreeg, was dit probleem opgelost.

nike half marathon run2

Eén paar hardloopschoenen die je op je moeilijkste dagen oppikken: Nadat ik de weg had geëvalueerd die ik had geanalyseerd door de mensen bij Nike, stelden ze voor dat ik met de Flyknit Lunar 2 zou gaan. De schoenen leverden de extra ondersteuning die ik nodig zou hebben voor runs die langer dan drie mijl waren maar me niet het gevoel gaven dat ze gewogen waren naar beneden. Ga een halve maat groter dan je normale maat voor wiebelt en kies een heldere kleur die je elke keer dat je ze ziet laat lachen. Je hebt alle mogelijke ophaalacties nodig om je door die laatste kilometers heen te loodsen.

Capris aan het rennen: Zoals je op deze foto kunt zien, gingen veel editors met caprières lopen in plaats van korte broeken omdat ze niet omhoog rijden. En geloof me, schaamhaar en korte ritjes die omhoog rijden zijn twee dingen waar je absoluut geen zin in hebt als je 13 km lang bent.

nike half marathon group shot

Een klein lopend heuptasje: Ga je gang en lach – de meeste van mijn collega’s deden toen ze erachter kwamen dat ik er een droeg bij elke run. Verpakt met mijn Metro-kaart, verzekeringskaart, identiteitsbewijs met foto, sleutels en $ 20 voelde ik me voorbereid en veilig voor problemen die mogelijk zijn opgetreden.

nike half marathon finish

__Voeg je topkeuze en een zieke afspeellijst toe en je bent klaar voor lange runs! __

nike half marathon back

Heb ik een van je essentials voor je running wardrobe van de lijst verwijderd? Deel uw tips hieronder!