I en romantisk komedie involverer en forelsket heroin og dashing mannlig ledelse hverandre på mindre enn to timer, inkludert sassy montasje. I virkeligheten er prosessen mye mer komplisert og består egentlig av fem separate stadier som spenner fra sommerfugler til stabilitet, ifølge forskning utført av eHarmony U.K.

ThinkLikeaManToo

“Formet via en blanding av fysiske og følelsesmessige indikatorer, er det fascinerende å merke seg at denne ene kjernemodellen kan brytes ned i slike forskjellige stadier. I tillegg kan hvert stadium gjenopplives og gjenopptas når par vokser inn i et forhold og møter forskjellige liv utfordringer sammen, sier eHarmony psykolog Linda Papadopoulos på selskapets nettsted. Her er hver fase forklart:

Fase 1: Sommerfugler. Er det noe bedre enn den fladdrete følelsen du får når du først faller for noen nye? Denne typen obsessiv tenkning om noen og tilstanden i forholdet ditt er “lykkelig angst”, ifølge eHarmony. Du kan ikke få personen ut av hodet ditt, men enda mer enn det, tenker du på bildet du projiserer også fordi du vil vinne dem over. Takk en økning av hormonene testosteron og østrogen for lyst overbelastning som er signatur til denne fasen.

Fase 2: Bygning. Neurokjemikalier, inkludert dopamin og adrenalin, kan fysisk gjøre hjertet ditt hurtigere og lage serotonin, også kjent som “kjemikaliet for lykke”. Du to føler at du er i din egen lille verden og prøver å lære så mye du kan om hverandre. Dette er scenen for å fylle i noen “liv CV” eller gjenoppta, som vi vil si stateside. Du samler fakta om denne personen for å sikkerhetskopiere følelsene du har, og dette er hvor møte de viktige menneskene i ditt nye S.O. liv kommer inn.

Fase 3: Assimilering. Nå finner du ut om denne personen er et puslespill som passer inn i livet ditt. Du bruker alle fakta du har lært om dem så langt ikke bare til din personlighet, men til hele livsstilen din. Har du sammenstøtende ideologier som gjør det vanskelig å vare, eller er de viktigste troene dine kompatible? Har du samme grenser? Er dette virkelig det rette forholdet for deg? Dette stadiet er avgjørende for å vurdere om du to kan gjøre det forbi forelskelse og virkelig gå avstanden.

Fase 4: Ærlighet. Klar til å være sårbar? Fase 4 kan ikke skje på annen måte. Når de første bekymringene om å imponere noen har falmet litt, kan dere begge bli kvitt alle forutsetninger og vise hverandre din sanne selv. Dette er veldig mye en make-it eller break-it del av forholdet. Hvis denne personen virkelig godtar deg for deg, og du kan gjøre det samme for dem, er du gyldig.

Fase 5: Stabilitet. Etter en stund sammen, vil du bevege deg bort fra den intense infatuasjonen og bli mer komfortabel med hverandre. Et nøkkelhormon i denne tiden av et forhold er oksytocin, som fremmer sammenheng mellom mødre og babyer, og er også en sentral aktør i bindingen både menn og kvinner føler seg etter orgasme. En annen er vasopressin, som utløser hjernens bindingsregioner også. Ta på Netflix-nettene og kjenne hverandre inne og ute!

Det viktigste å merke seg er at det er normalt for relasjoner å vacillate mellom stadier. Bare fordi du har vært sammen i årevis og føler deg mektig komfortabel, betyr ikke at en spesiell opplevelse ikke kan ta deg tilbake til å føle sommerfugler. Gjør det til et mål å planlegge aktiviteter og ha samtaler som hjelper deg med å besøke de andre stadiene, i stedet for stadig å henge ut i stabilitetsland. Variasjon er livets krydder og vellykkede forhold.

Hvilken er ditt favorittstadium av disse fem? Har du noen gang vært på en stund din S.O. har vært i en annen?