Jeg har ligget på ryggen for tre lang timer å ha falske pisker påført. Det var den fasen da jeg sportte en Darth Vadar-lignende fototerapimask om natten for å kjempe fine linjer. Jeg har til og med brukt alt for mye på snake venom krem ​​bare fordi jeg hørte Gwyneth Paltrow var en fan. Som jeg sa, elsker jeg en skjønnhetstrend, og enda bedre hvis det kommer Gwyneth-godkjent. Hennes strenge diett-, hudpleie- og treningsrutiner har holdt henne ganske fin for alle aldre, enn si 42. Så da Gwyneth gikk glutenfritt, gjorde jeg det også. Tracey Andersons treningsmetode? Jeg kjøpte DVDene. Teff er hennes nye quinoa? Gi meg et pund av det, uansett hva det er. Olje-trekking? Vent, hva? Tilsynelatende bruker Goop 20 minutter om dagen til å svinge olje rundt i munnen for å hjelpe med å tynne tennene sine og bli kvitt toksiner i munnen hennes.

Gwyneth paltrow spring eyeliner color

Denne metoden, referert til som olje-trekk, ble først funnet i gamle ayurvediske tekster. Gjennom årene har folk hevdet at swooshing olje har kurert dem av halitosis, akne, migrene, allergier og astma, samt forhindret hulrom og rynker (listen fortsetter). Gwyneth bruker angivelig kokosnøttolje, men folk sier at solsikke- og sesamolje fungerer bra.

Alt dette høres veldig bra ut, men 20 minutter hver dag? Først bestemte jeg meg for å e-poste en tannlege for å få proffene til å ta trenden: “Jeg har lagt merke til ferskere pust, hvitere tenner og mindre bløder rundt tannkjøttet når jeg tenner,” skrev Dr. Marc Lowenberg tilbake. Det viser seg at han er en oljetraktor selv. Så hvordan fungerer det akkurat? “Oljen absorberer plakk (som er laget av bakterier) som sitter på tennene dine, noe som igjen gjør dem lysere.”

Jeg bestemte meg for å prøve det i to uker. Før jeg gikk til sengs den første natten, poppet jeg en spiseskje med uberørt, kaldpresset, organisk (alle tre kvaliteter som anbefales) kokosnøttolje i munnen min. Det var ikke så ubehagelig som jeg hadde forventet. Innen noen få sekunder hadde den faste oljen smeltet og jeg svømte bort. Jeg leste boken min for å passere tiden (selv om det var litt vanskelig å konsentrere seg om begge). Neste morgen, da jeg var klar for arbeid, stirret jeg i speilet og skjønte at tennene mine faktisk var merkbart hvitere. Bonus, det viser seg at olje-trekking er flott å gjøre natten før du sover på kjæresten din. Jeg våknet ikke med ekkelt morgenpust. Faktisk var det første jeg la merke til da jeg våknet, hvor dramatisk fuktet og mykt var leppene mine. I tillegg føles pusten mykere enn vanlig gjennom det meste av dagen.

Jeg vil være ærlig, den vanskeligste delen av min olje-trekk utfordring var bare å finne 20 minutter i min dag. Så jeg fikk det der jeg kunne. Jeg startet olje-trekking mens du er i dusjen. På dager jeg ikke vasker håret mitt om morgenen, ville jeg swoosh olje mens du spiser middag eller ser på Mindy-prosjektet. Vil jeg fortsette å olje-pull som en del av min daglige skjønnhetsrutine? Vel, det er mye billigere og sikrere enn tennene-bleking pennene mine. Og jeg fant måter å passe på i timeplanen min. Gi det et forsøk. Gwyneth og jeg sverger ved det.