retinol in your 20s

retinol. Jeg oppdaget først ordet når du bla gjennom Jean Godfrey Juni memoarer, Free Gift With Purchase. Forfatteren (og andre skjønnhetsredaktør) spionerte retinol som den ultimate anti-aldrende mirakelarbeider. Slather den om natten og dukker opp med gløder, jevnere hud om morgenen (takket være den rapporterte evnen til å forhindre dullhet, fremkallende klump, fast hud og minimere linjer).

Jeg glanste over denne delen ganske fort, og trodde jeg ville krysse retinolbroen en gang i midten til slutten av 30-årene, da kråk-føttene og latterene begynte å dukke opp. Cue 26th birthday min flere måneder senere, da jeg la merke til noen fine linjer rundt øyet. Ikke fullstendige crow’s-feet så mye som forslaget til dem-krøller som ble enda mer fremtredende når jeg smilte. Var det for mye sol og ikke nok solkrem? Spottaktig bruk av øyekrem? Timer brukt på my iPhone? For mange netter sovnet i et fullt ansikt av sminke? Jeg skylder alt ovenfor.

Etter freaking ut og forbannet meg selv for ikke å være mer flittig om hudpleie, husket jeg Godfrey Juni omtale av retinol og begynte å lagre alt som inneholdt ingrediens fra Glamour skjønnhet skapet. Før jeg dypet inn i stashet mitt, ville jeg imidlertid sørge for at 26 var en god alder å starte. Tross alt kan retinols bivirkninger inkludere flak, tørrhet og økt følsomhet mot solen, noe som betyr uklanderlig solkremapplikasjon er et must. Med andre ord, ting er kraftig, og det er ikke som å prøve en ny leppestift; det er en forpliktelse. Jeg reiste ut til Scottsdale, dermatologen i Arizona, Jennifer Linder, M.D., som ga meg trekk i riktig alder for retinol: Hennes råd til meg? Start, og start nå. Hun forklarer:

Hva retinol egentlig er

“Retinol er vitamin A. Når det kommer i kontakt med huden, konverteres det til retinsyre, noe som øker celleomsetningen og gjør at nye celler kan stige til overflaten,” sier Dr. Linder. “Retinoler tynner epidermis [det øverste lag av huden], men de tetter dermiset [det dypere laget], noe som gjør huden til å virke full og glødende. Det er virkelig en kraftverkskomponent som reduserer rynker, misfarging og til og med holder akne Retinol er min første anti-aging ingrediens jeg anbefaler til alle mine pasienter. Og i 20-årene, bør retinol virkelig være en del av alles natts rutine. “

Hvordan finne riktig retinol for din hudtype

“Generelt, se etter 0,5 prosent stabilisert retinol ved første. Det er en optimal prosentandel for å minimere fine linjer uten irritasjon,” sier Dr. Linder. “Jeg ser etter produkter som er designet for ditt problem. For sløv, misfarget hud, anbefaler jeg PCA Skin Intensive Brightening Treatment: 0,5% ren retinol natt. Intensiv klarhetsbehandling: 0,5% ren Retinol Night fungerer perfekt for de kjempebryterene, og merkevarens Intensive Age Refining Treatment: 0.5% Ren Retinol Night jobber med å forbedre fine linjer og rynker. “

Når skal du bruke Retinol

“Retinol bør kun brukes om natten og bør brukes på ren hud før du bruker en natts fuktighetskrem for å motvirke tørkingseffekter av retinol,” sier hun. “Jeg anbefaler at folk begynner med bare noen få netter i uken og arbeider opp til hver kveld eller hvor mange dager huden kan tolerere. For optimal effekt bør du virkelig bruke den minst tre netter i uken.”

Retinol-resultater

Etter å ha fått intel fra Dr. Linder, har jeg begynt å bruke ting tre ganger i uka, og det er nå så viktig for min nattlige rutine som et tannpasta (jeg holder fast med Shani Darden Retinol Reform, som er en gudstjeneste). Etter å ha lagret det på konsekvent de siste seks månedene, har de fine linjene rundt øynene min, og de pesky aknepunktene rundt kinnene mine og pannen er nesten forsvunnet.

Mer fra Glamour.com: