Într – un episod din Show-ul Reginei Latifah care zboară pe 30 octombrie, Rene Russo dezvăluie ceva despre ea pe care nici unul dintre noi nu știa: Are tulburare bipolară și o tratează regulat cu medicamente. Iată clipul.

Deci, regina Latifah îi cere lui Rene (și lui Jake Gyllenhaal) – care sunt și despre promovarea noului lor film, Bufnita de noapte, în zilele noastre – să dezvăluie ceva ce trebuia să-i împingă în viața lor. Rene spune că are tulburare bipolară de când era copil. “Mama mi-a spus că întreaga mea copilărie a fost oprită și am plecat și apoi m-am oprit și mi-a spus:” O, asta era pentru mine. “Nu m-am așteptat să spun asta, dar asta a fost cu adevărat pentru mine. “

Atunci când Q.L. Rene spune: “M-am prabusit literalmente, am lovit un zid si nu am putut iesi din pat. M-am gandit ca era depresie, insa daca luati antidepresive, va accelereaza mai mult … Eu nu am împărtășit acest lucru, am prieteni care nu vor să meargă la medicamente și suferă.

Şi ce dacă este tulburare bipolara? Potrivit Ben Michaelis, Ph.D., psiholog clinician și autor al Următorul lucru important: 10 pași mici pentru a vă deplasa și a vă face fericiți: “Este o tulburare emoțională care este marcată de perioade de emoție extremă și depresie”, spune el. “Emoția extremă se numește manie și se caracterizează prin stimă de sine umflată, o nevoie scăzută de somn, vorbind mai mult (și mai repede decât de obicei), trăind gânduri de curse, o creștere a distractibilității și a unui comportament orientat spre țintă, implicarea în activități cu risc sporit, cum ar fi cumpărarea spițelor, investiții de afaceri sărace, droguri, alcool sau sex “.

Medicamentele, spune el, pot contribui la stabilizarea stărilor de spirit, astfel încât cineva nu poate experimenta vârstele sau minusurile sau comportamentele – de exemplu, “comportamentul impulsiv cu mania sau gândurile suicidare cu depresia”.

Dar iată unul dintre lucrurile care este cu adevărat îngrijorat de faptul că Rene vorbește despre asta – și alte femei, cum ar fi Catherine Zeta-Jones, care au căutat ajutor și ulterior au vorbit despre propriul ei diagnostic bipolar în 2011 – ajută la scoaterea stigmatelor din sănătatea mintală conversaţie.

Michaelis spune: “Spre deosebire de multe boli fizice, avem o istorie îndelungată a stigmei împotriva bolilor psihice din această țară. A existat o perioadă de timp când probleme psihologice, cum ar fi tulburarea bipolară sau schizofrenia, au fost vinați familiilor oamenilor – Atunci când figurile publice au curajul de a vorbi, ajută la înlăturarea stigmatizării și permit multor oameni să obțină tratamentul de care au nevoie “.

Și toate acestea pot fi cu adevărat un lucru bun, nu? Pentru că dacă suntem capabili să ne simțim bine să vorbim despre modul în care ne menținem corpurile sănătoase, fericite și puternice – și toate provocările pe care le întâmpinăm pe drum, pentru că așa este viața este– ar trebui să ne simțim bine să împărtășim cum facem asta și cu mințile noastre.

Care sunt gandurile tale?