Dacă ați încercat vreodată să curcați curcan pe cât de mult zahăr mănânci – sau chiar tăiați pe dulciuri – dar ați găsit-o aproape imposibilă, poate exista un alt motiv pentru dificultate … și asta ar putea fi în ADN-ul vostru.

0208 woman doughnut vg

Potrivit acestui medic, unii dintre noi se nasc cu fir care necesită mai mult zahăr decât alții.

Hyman spune că zahărul eliberează dopamina în creierul nostru, ceea ce stimulează receptorii care ne fac să ne simțim plăcerea pe termen scurt. Când oamenii sunt “dependenți biologic” de zahăr, spune Hyman, ei au nevoie de mai multă stimulare pentru a simți acea plăcere. Cu alte cuvinte: au nevoie de mai mult zahăr.

Dr. Mark Hyman scrie în The Huffington Post: “Știința care demonstrează că oamenii pot fi dependenți de zahăr în mod biologic, în același mod în care putem fi dependenți de heroină, cocaină sau nicotină, este clară, comportamentele dependente și dependente de alcool și zahăr De fapt, cei mai mulți alcoolici care recuperează adesea trec la un alt medicament ușor accesibil: zahăr. “

Ați încercat vreodată să renunțați la consumul de zahăr – sau doar să tăiați? Cum vă păstrați dentina dulce sub control?

Mai multe despre dependență:

  • Ești dependent de zahăr?

  • Ziarele de zahăr: exact cum să începeți o detoxificare

Poți să te ocupi de înlocuitori de zahăr, sau te fac să crezi mai mult zahăr?

Mai multe modalități de a obține Glamour

Vizitați Shopglamour.com pentru chestii drăguțe începând de la doar $ 10!

Introduceți ultimele târguri Glamour!

Urmați-ne pe Twitter

Adăugați-ne pe pagina dvs. de pornire iGoogle

Foto: Thinkstock